正しいお肌のお手入れ方法-スキンケアの方法と手順を徹底検証

管理人ミユキ(左)

正しい方法でお肌のスキンケアを行えば、ニキビ・ニキビ跡の悪化予防だけではなく、しみ・くすみ対策もでき、美肌作りにもつながります。

しかし、間違った方法でお肌のお手入れをしてしまうと肌荒れの原因になるだけではなく、ニキビやニキビ跡が悪化してしまう原因になります。

そこで、今回は、私が考えるお肌の正しいスキンケア方法を紹介します。

正しいスキンケア方法-正しいスキンケアはニキビ肌の改善にもつながります


「ニキビ跡に効果のある成分を配合した化粧品を使えば、ニキビ跡は治るでしょ!」とお考えでしたらすぐに考えを改めてください。
たしかにニキビ跡を治すためには、ニキビ跡に効果のある成分を配合したスキンケア化粧品を使うべきです。

しかし、毎日のメイク落とし・クレンジングや洗顔などのスキンケアを間違った方法でおこなってしまうとニキビ跡が治りにくい肌環境になってしまいます。
最悪な場合、症状が悪化して、治りにくくなってしまことも・・・。

そのため、毎日のクレンジングや洗顔、そして定期的なピーリングケアを正しい方法でおこうなことが大切なんです。
そうすることで、ニキビができやすいニキビ肌の改善やニキビ跡が治りやすい肌環境を作ることができます。

まずは、ご自分のデイリーケア方法と比較しながらチェックしてくださいね。

以下で、クレンジング方法、洗顔方法、ピーリング方法、そして最後にイオン導入についてそれぞれ紹介しています。

正しいメイク落とし・クレンジング方法-素早くクレンジングすることが大切


間違った方法で化粧を落としてしまうと、肌の角質を傷つけたり、皮脂を過剰に洗い流しすぎてたりなど、肌に刺激をあたえてしまい肌トラブルを引き起こす原因になります。
そのため、正しいメイク落としのやり方でクレンジングすることが大切になります。

また、クレンジング剤の洗い残しなどが原因で肌の代謝を低下させ、シミやシワといった老化現象を早めてしまいます。
毎日行うクレンジングだからこそ、正しい方法でおこなうことにより、肌トラブルを回避することができます。

以下のページで詳しく紹介していきます。

ニキビ肌を悪化させない正しいクレンジング方法

正しい洗顔方法-肌への負担を減らしてあげること大切


肌の手入れの基本はやはり正しい洗顔です。
洗顔の方法一つで肌の環境は大きく変わります。

洗顔は、「毛穴の汚れや角栓を落とせばよいから、洗浄力の強い洗顔料を使ってゴシゴシ洗い流せばいいんだよね」と考えていませんか?
もし、そう考えているなら危険です。

たしかに洗顔で重要なことは、毛穴の汚れや角栓をしっかり洗い流すことです。
しかし、肌に余計な刺激を与えてしまうような洗顔方法は、かえってニキビやニキビ跡などの肌トラブルを悪化させてしまう恐れがあります。

そのため、正しい方法で洗顔をすることが、ニキビ肌やニキビ跡を改善する肌環境を作るうえで大切なんです。

以下のページで詳しく紹介していきます。

ニキビ跡を治す正しい洗顔方法

自宅でできるピーリングの方法-肌荒れを予防するために大切


ピーリングは、古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を促して、肌トラブルの治りを早くしてくれます。

定期的なピーリングは、肌のトラブルの予防や改善に効果的です。
しかし、間違った方法、知識でピーリングをおこなってしまうと、ニキビやニキビ跡が悪化するだけではなく、肌トラブルの原因になります。

そのため、ピーリングケアをおこなうさいは、ピーリングの方法やピーリング化粧品の選び方をしっかり理解しておくことが大切です。

以下のページで詳しく紹介していきます。

自宅でできるピーリング方法

イオン導入の特徴と効果-美容成分の肌への浸透力を高めるために大切

イオン導入は、微弱の電流を使って、肌に浸透しにくい成分や美容成分を肌に浸透しやすくして、肌の奥まで届けることができる美容法です。

最近では、いろいろなメーカーからイオン導入機能をもった家庭用の美顔器が販売されていますので、エステや美容皮膚科にいかなくても自宅でイオン導入を使ったスキンケアをすることができます。

また、美顔器には、クレンジングや洗顔に使えるイオン導出の機能をもったものもありますので、イオン導入を使ったスキンケアもおすすめです。

以下のページで詳しく紹介していきます。

イオン導入の特徴と効果

毎日のお肌のスキンケアの見直しからはじめましょう

ニキビやニキビ跡の改善の基本は普段のお肌のお手入れからです。
どんなに効果のある成分を配合したスキンケア化粧品を使っていても、毎日のクレンジングや洗顔など、デイリースキンケアを間違った方法で行っていると肌の状態が悪くなり、ニキビやニキビ跡を悪化あせてしまいます。

また、治ったあとも間違ったケアを継続していると再発する原因になるだけじゃなく、シミやそばかすなど、老化の原因にもなりますので、正しいお肌のお手入れ方法をしっかり理解しておきましょうね。

ニキビ跡におすすめのスキンケア方法

ニキビ跡のスキンケアは化粧水を使ったケアがオススメです。
プラスアルファで、化粧水の効果を高めたいと考えている方は美容液を化粧水と併用して使ってください。

その他、スキンケアの時間短縮したい、スキンケアにかける費用を安くしたい方は、オールインワン化粧品がオススメです。

おすすめの化粧水が知りたい

化粧水は、有効成分が複数配合されているため、総合的なスキンケアに優れています。ニキビ跡にケアにおすすめの化粧水を紹介します。

ニキビ跡におすすめの化粧水

おすすめの美容液が知りたい

美容液は、有効成分が濃縮して配合されているため、自分の症状にあった美容液を使うことで集中的なケアができます。おすすめの美容液を紹介します。

ニキビ跡におすすめの美容液

おすすめのオールインワン化粧品が知りたい

オールインワン化粧品は、スキンケアによる肌への摩擦を減らすことができる肌に優しい化粧品です。また、経済的なメリットも魅力的ですね。

ニキビ跡におすすめのオールインワン化粧品

肌に優しいクレンジング剤と洗顔料が知りたい

クレンジングと洗顔は肌の刺激を少なくしてあげることが大切です。おすすめのクレンジング剤と洗顔料を紹介します。

ニキビ跡におすすめのクレンジング・洗顔料

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