ニキビ跡の治し方

ニキビ跡ってどうやったらキレイに消せるの?
自分でニキビ跡を簡単に消せる治し方を紹介しています!!
スキンケア・生活習慣を見直してみませんか?

当サイト「ニキビ跡を簡単に消す方法まとめ」について

「赤みがかったニキビ肌や凸凹のクレーター状のニキビ跡を他人には見られたくない!」

こう思っている人は性別に関係なく大勢いるのではないでしょうか?

ニキビ跡は婚活や就活、接客業などの対人関係や普段のメイクと色々なことにかかわってくるものですが、その治療の過程はできるだけ他の人には見られたくないもの。

そのため、自分でひっそりと簡単にできるニキビケアに注目が集まっています。

当サイトでは自宅でできるニキビ跡の治し方情報をまとめて紹介しているニキビ跡の総合情報サイトです。

~自分でニキビ跡を消す方法 5か条~

  • 1つ、ニキビ跡のことをしっかりと知るべし
  • 1つ、生活習慣を正すべし
  • 1つ、今まで使ってたコスメを見直すべし
  • 1つ、早めのニキビケアを心掛けるべし
  • 1つ、日々の積み重ねを意識するべし

ニキビ跡を治すには、まずは自分の肌の状態を把握すること

自分でニキビ跡を消す方法の中で肝心なのは自分の今の肌の状態がどういう状態なのかを把握しておくことです。

これには2つの理由があります。

肌のチェックをする理由その1:治療の難易度が変わる

肌のチェックを怠ってしまうと自分の肌トラブルの治療の難易度が分からなくなってしまいます。

たとえば、ニキビ跡を治療しようと思ってもニキビ跡はその種類によって治療にかかる時間や方法が変わってきますし、ニキビと思って放置してたらニキビ跡の初期症状だったということも十分にあり得ます。

今、自分の肌にどのようなことが起きているのか。

それを知らないとそのトラブルに応じた治療ができないということです。

肌のチェックをする理由その2:ニキビ・ニキビ跡の予防に繋がる

肌チェックをする理由はニキビ跡を消すためだけに必要ではありません。

自分の肌質や起こりやすいトラブルを知ることでその後にできるニキビやニキビ跡の予防にも繋がります。

ニキビ跡を消す究極の方法はニキビ・ニキビ跡ができないよう努めることです。

つまり、自分の肌チェックをすることは今だけでなく今後の自分の肌をキレイに保つためにも必要なのです。

ニキビ跡の治療を簡単にするコツ

ニキビ跡を消すときに以下の3つのことを知っておくと効率よく治療することができます。

最低でもこの2つのことを知っておかないと、自宅で治すのは困難をきわめます。

また、ニキビ跡の種類によっては治療の難しさが変わってくるので自分のニキビ跡がどれに該当するかを知っておきましょう。

症状は赤み、色素沈着、凸凹クレーターの順に重くなっていき、凸凹クレータータイプのニキビ跡となると自分でのニキビ跡を消すのがかなり難しくなってきます。

ニキビ跡の種類

ニキビ跡の写真付きでまとめているので是非自分の肌と見比べてください。

簡単にできる自分でニキビ跡を消す方法

自分でできるニキビ跡を消す方法は3つの流れを毎日継続して行うことが重要になってきます。

自分できるニキビ跡の治し方3つのSTEP

生活習慣を改善する

食事・睡眠・部屋の清潔さなど私生活を改善することでもニキビ跡の治療に大きな影響があります。

特に食事の改善はニキビ跡の症状を軽くすることもあれば重くすることもあり得るので意識することが大事です。

生活習慣を変えることは毎日の心掛けが重要になってくるので慣れるまでが大変です。

正しいお肌の手入れをする

生活スタイルを変え、ニキビ跡に効くコスメを購入しても、毎日の洗顔方法がおざなりだとニキビ跡の完治は遠のきます。

正しい洗顔方法とうるおい肌を保つためのお手入れ方法を知っていればニキビ跡の治療は効率よく行えますし、治った後でもニキビ予防に繋がります。

ニキビ跡化粧水や美容液を使う

ニキビ跡化粧水や美容液、その他コスメや化粧品などを使ってニキビ跡を消す方法です。

自分でできるニキビケアの中で一番有名な方法で、効果が出るのも一番早いと言われています。

良い化粧水選びと正しい使い方をする必要がありますが、それ以外に特に私生活に対する制約はありません。

ニキビ跡を治す方法はニキビ予防にも繋がる

日常生活の質を上げて、洗顔方法の仕方を変える。

その上でニキビ跡によく効くコスメを使うことで自宅でも美容皮膚科と同じような体の中からのニキビ跡治療ができるのです。

この「生活習慣を改善する」、「洗顔方法を変える」、「ニキビ跡化粧水や美容液を使う」3つの流れを意識してケアを行うことで効果的なニキビケアを成し遂げることができます。

ニキビ跡を消す方法はニキビ予防にも繋がります。

頑固なニキビ跡が消えた後も毎日食事に気を付け生活スタイルを整えておくことでニキビ跡が再発するのを防ぐことができます。

究極のニキビ跡治療は【ニキビ跡となるニキビができるのを未然に防ぐこと】です。

ニキビができることのないような肌の環境づくりにもニキビ跡治療は一役買っているという訳です。

更新情報

2014年7月8日
  • メンズスキンケア
男のニキビケアのカテゴリを追加しました。
男のニキビやニキビ跡のスキンケア方法を紹介しています。
2014年7月2日
  • 化粧水・美容液
メディプラスゲルを試してみました。
オールインワンゲル「メディプラスゲル」を実際に使ってみた体験談を掲載しています。
2014年5月9日
  • 化粧水
プロアクティブを試してみました。
プロアクティブを実際に使ってみた体験談を掲載しています。
2014年3月27日
  • 化粧水
リプロスキンを試してみました。
ブースタータイプ柔軟化粧水のリプロスキンを実際に試してみました。
2014年3月26日
  • 洗顔
どろあわわを試してみました。
管理人である私が実際に使っている洗顔フォームを紹介しています。