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ニキビ跡の治し方 ニキビ跡の治し方

ニキビ跡ってどうやったらキレイに消せるの?
自分でニキビ跡を簡単に消せる治し方を紹介しています!!
スキンケア・生活習慣を見直してみませんか?

ニキビ跡を簡単に消す方法を紹介しています!

管理人ミユキ管理人ミユキ

当サイトにお越しいただき、ありがとうございます。
はじめまして、美肌ルーシー管理人のミユキです。

美肌ルーシーは「ニキビ跡の簡単な治し方」を主に紹介している情報サイトです。

このサイトを運営している理由。
それは、私がニキビ跡を治したやり方をお伝えできれば、ニキビやニキビ跡で私と同じように悩んでいる方のお役に立てるのではと思ったからです。

私自身、10代の頃からニキビやニキビ跡ができやすく、常に頬、鼻やあごはニキビだらけ。

ニキビやニキビ跡を簡単に消す方法はないの?」とニキビやニキビ跡の情報を集めたり、治療体験談を調べたりして、自分自身でいろいろな方法を試してきました。

そのような知識と経験から、私が導き出したニキビ跡を消すための大切な要素は、「ピーリング化粧水」と「高濃度のビタミンC誘導体化粧水」を使って肌を優しくケアするということです。

管理人ミユキ管理人ミユキ

でも、ニキビ跡に関する知識もしっかりみにつけてくださいね。

えっニキビ跡を簡単に治す方法がわかったんだから知る必要はないよ!」と思われる方もいるかもしれませんが、ニキビ跡の悩みを改善するためには必要なステップなんですよ。

当たり前のお話ですが、ニキビ跡ができる原因がわかれば、ニキビ跡を予防することができますよね?
そして予防することができれば、悪化させることも防げますよね。

でも、これってニキビ跡のことをしっかり理解していないとわからないことですよね。
なので、、「ニキビ跡を簡単に消す方法」の知識だけではなくて、当サイトが提供しているニキビ跡に関するノウハウも一緒にチェックしてくださいね。

自分のニキビ跡の症状の種類を把握する

ニキビ跡を治す最初のステップは、まずは自分のニキビ跡の症状の種類を把握することからです。
種類によって原因や治し方が異なるので、しっかり自分の症状を把握しておくことが重要です。

ニキビ跡の種類は、「赤みタイプ」「色素沈着、シミタイプ」「デコボコクレーター肌タイプ」「しこりタイプ」の4つに分類することができます。

ニキビ跡の赤みの症状

赤みの症状

肌が赤くなる赤みの症状はニキビ跡の中で、もっとも軽い症状。
軽いとはいえ、放置してしまうと、茶色シミとなって残ってしまう危険性もあります。

赤紫に変色してしまっている方、注意!

こちらでは、肌が赤や紫色になる赤みの原因と症状について解説していきます。

ニキビ跡のシミ・色素沈着の症状

シミ・色素沈着の症状

ニキビでできた傷跡が色素沈着してしまい、シミとして残ってしまっている症状。
赤みの症状に比べ、消すのに時間がかかります。

こちらでは、肌に茶色や黒色のシミとなって残る色素沈着したニキビ跡の原因と症状について解説していきます。

ニキビ跡の赤みの凸凹クレーターの症状

クレーターの症状

クレーターのニキビ跡は、肌にデコボコした陥凹が残ってしまっている症状。
ニキビ跡の中では、一番ひどい症状で、治すのに時間がかかってしまいます。

こちらでは、凸凹クレーター肌になってしまったニキビ跡の原因と症状について解説していきます。

ニキビ跡のしこりの症状

しこりの症状

しこりのニキビ跡は、ニキビの傷跡を治すために、細胞が過剰に作られて肌に膨らみができてしまった症状。
ひどい症状になるとケロイドになってしまうこともあります。

こちらでは、肌に膨らみとして残るしこりのニキビ跡の原因と症状について解説していきます。

簡単にできる自分でニキビ跡を消す方法

自分でできるニキビ跡を消す方法は3つの流れを毎日継続して行うことが重要になってきます。

自分できるニキビ跡の治し方3つのSTEP

生活習慣を改善する

食事・睡眠・部屋の清潔さなど私生活を改善することでもニキビ跡の治療に大きな影響があります。

特に食事の改善はニキビ跡の症状を軽くすることもあれば重くすることもあり得るので意識することが大事です。

生活習慣を変えることは毎日の心掛けが重要になってくるので慣れるまでが大変です。

正しいお肌の手入れをする

生活スタイルを変え、ニキビ跡に効くコスメを購入しても、毎日の洗顔方法がおざなりだとニキビ跡の完治は遠のきます。

正しい洗顔方法とうるおい肌を保つためのお手入れ方法を知っていればニキビ跡の治療は効率よく行えますし、治った後でもニキビ予防に繋がります。

ニキビ跡化粧水や美容液を使う

ニキビ跡化粧水や美容液、その他コスメや化粧品などを使ってニキビ跡を消す方法です。

自分でできるニキビケアの中で一番有名な方法で、効果が出るのも一番早いと言われています。

良い化粧水選びと正しい使い方をする必要がありますが、それ以外に特に私生活に対する制約はありません。

ニキビ跡を治す方法はニキビ予防にも繋がる

日常生活の質を上げて、洗顔方法の仕方を変える。

その上でニキビ跡によく効くコスメを使うことで自宅でも美容皮膚科と同じような体の中からのニキビ跡治療ができるのです。

この「生活習慣を改善する」、「洗顔方法を変える」、「ニキビ跡化粧水や美容液を使う」3つの流れを意識してケアを行うことで効果的なニキビケアを成し遂げることができます。

ニキビ跡を消す方法はニキビ予防にも繋がります。

頑固なニキビ跡が消えた後も毎日食事に気を付け生活スタイルを整えておくことでニキビ跡が再発するのを防ぐことができます。

究極のニキビ跡治療は【ニキビ跡となるニキビができるのを未然に防ぐこと】です。

ニキビができることのないような肌の環境づくりにもニキビ跡治療は一役買っているという訳です。